Saat malam tiba, ada kesempatan untuk memperlambat langkah dan melihat kembali hari yang telah dilalui. Tidak perlu refleksi yang rumit; cukup duduk dengan tenang dan mengingat beberapa momen yang terasa menyenangkan atau berarti. Menuliskan tiga hal sederhana yang disyukuri bisa menjadi kebiasaan yang membawa perasaan hangat. Mungkin itu adalah percakapan ringan, tugas yang berhasil diselesaikan,…
